夕飯五目御飯、鮭、つくね、食パン1枚、プチトマト2個
朝9時に起きて洗濯二回 天気がよくて気持ち良い朝はご飯と目玉焼き 玉子とほうれん草のスープ プチトマト食器洗って明日のゴミ捨て準備してから病院へ 今←
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